
Bağışıklık Sistemi ve Beslenme
Koronavirüs hız kesmeden devam ederken her öksürükte, ‘acaba?’ diye korkmamız bir yana dursun; kış mevsiminde daha sık görülen hastalıklar da devam ediyor. Soğuklarla birlikte grip, nezle, soğuk algınlığı, ateş, halsizlik sorunları kapımıza dayandı. Bu hastalıklara yakalanmanın veya en azından hafif atlatmanın en önemli yolu ise doğal savaşçımız olan bağışıklık sistemimizi güçlendirmek. Güçlü bağışıklık için önerimiz çok net; yeterli ve dengeli beslenecek, kış aylarında bağış